www.facebook.com/282487065188113/posts/2559616830808447/
APA ITU PROBIOTIK?
Probiotik adalah kuman bakteria baik yang melapisi dinding dalam usus kita dan membantu dalam sistem penghadaman dan penyerapan nutrisi daripada makanan dan membantu dalam melawan jangkitan kuman jahat atau pathogenik. Berdasarkan laporan kajian sains , jumlah bakteria didalam usus adalah sama dengan jumlah sel-sel dalam tubuh manusia. Oleh itu fungsi dan tugasnya adalah amat penting kepada fungsi fisiologi tubuh manusia.
Kajian menunjukkan probiotik ini mempunyai faedah kesihatan terbukti efektif untuk:
• Menyokong fungsi sistem imuniti yang kuat
• Mengurangkan masalah keradangan terutama dalam usus
• Menggalakkan penghadaman yang lebih sempurna dan sihat
• Mengekalkan kecantikan dan kesihatan kulit
Makanan yang kaya dengan probiotik seperti makanan yang diperam seperti budu, belacan, kimchi, cencalok, tempoyak dan sebagainya.
Yang mana satu kegemaran anda?
#DrNorman
#Probiotik
#MakananSIhat
#TipPemakanan
donshafi911 