APAKAH YANG DIKATAKAN BERDEBAR-DEBAR?

APAKAH YANG DIKATAKAN BERDEBAR-DEBAR? . Apabila jantung kita berdegup, atau bila otot-otot jantung kita mengepam, rehat dan mengepam semula, dua perkara yang perlu kita perhatikan. Pertama kadar degupan jantung (atau bilangan degupan dalam seminit). Kedua drama/rentak (atau rhythm) iaitu perjalanan degupanan jantung haruslah stabil. Dub-dub-dub. . Berdebar-debar atau “palpitation” berlaku apabila kita rasa jantung kita … Continue reading APAKAH YANG DIKATAKAN BERDEBAR-DEBAR?

Nampak macam tak berapa menarik. Tak cantik. Tapi benda ni power

Nampak macam tak berapa menarik. Tak cantik. Tapi benda ni power. . Jambu batu disebut sebagai powerhouse of nutrition. Berlambak nutrisi dalamnya. Malangnya ramai tak tahu. . Kajian kaitkan jambu batu dengan turunnya berat badan. Sebab fibernya tinggi. Makan jambu bagi kenyang lama. Jadi tak rasa nak kudap kudap lagi. . Bonus makan jambu boleh … Continue reading Nampak macam tak berapa menarik. Tak cantik. Tapi benda ni power

Penting Untuk Kita Makan Ikan

Penting Untuk Kita Makan Ikan. ✅ Pemangkin untuk pertumbuhan sel terutamanya otak serta tulang. ✅ Ikan mempunyai protein yang sangat tinggi, serta mengandungi omega yang diperlukan oleh otak. Ikan juga membekalkan kalsium, vitamin D, serta fosforus bagi menguatkan tulang. ✅ Pelbagai jenis vitamin dan mineral lain antaranya vitamin B2, zat besi, zink, yodium, magnesium, dan … Continue reading Penting Untuk Kita Makan Ikan