PISTACHIOS UNTUK BEKALAN NUTRIEN
Pistachios mempunyai lebih banyak vitamin B6, omega 3 & potassium berbanding dengan kekacang yang lain. Ia merupakan sumber lemak sihat poly dan mono unsaturated fatty acid. Ia juga dapat meninggikan tahap lutein dan dan beta-carotene, iaitu nutrien yang bertindak sebagai anti-keradangan.
Bila ada peluang saya akan mengambil segenggam dua pistachios tanpa garam setiap minggu untuk mendapat bekalan nutrien.
Selain itu saya juga mengamalkan pengambilan minyak zaitun OLIVIE setiap pagi dan malam untuk mengekalkan kesihatan dan tenaga untuk saya.
#HealthDrZubaidi
#oliviedrzubaidi
#oliviepowerupdrzubaidi
#meditteraneandietdrzubaidi
donshafi911 