Bingkisan Pagi
Didoakan semua ahli group ini sihat2 semuanya. Kepada yang bepuasa sunat Isnin, tahniah dan syabas kami ucapkan. Kepada yang tidak berpuasa, jangan lupa awali sarapan kita dengan makanan berkhasiat.. Boleh juga buat telur separuh masak dan taburkan dengan OPU 😋. Semoga kesihatan kita bertambah mantop.
Pagi ni perkongsian ringkas kenapa kita kena ambil protein dalam pemakanan kita. Ini ialah kerana protein membantu membina sel2 baru dan memperbaiki tisu2 yang rosak.
Moga bermanfaat.
donshafi911 